אנרגיה חיובית
אנרגיה חיובית - כיצד למגנט אנשים אלינו אנשים?
מכירים את האנשים האלה שמסתובבים כל היום עם חיוך על הפנים שלהם, ושכל פעם כשהם נכנסים לחדר אוטומטית נוצרת אווירה שמחה? כאילו אותם אנשים נוצרו מאבקת קסמים של אושר והם עכשיו מפזרים אותה בכל מקום.
אותם האנשים במודע או בלתי מודע משתמשים באנרגיה חיובית. הנטיה היא לחשוב שמי שמקרין כזו אנרגיה חיובית וקסם אישי פשוט נולד עם זה, אבל בהחלט מדובר בתכונה שכולנו יכולים להבין אותה ולתרגל ברגע שנפתח לרעיון ונצליח לפצח את הנוסחה.
מהי בדיוק אנרגיה חיובית? מה הכוחות שלה?
בשונה מחשיבה חיוביות, אנרגיה חיובית זה מה שאנחנו מקרינים החוצה אל העולם, ומה שאנחנו מראים לאנשים שאנחנו. זאת אומרת שברגע שנאמץ את החיוביות פנימה אל הראש שלנו, היא גם תשתקף החוצה בצורה של אנרגיה חיובית. מדובר בשלב יותר מתקדם בהתפתחות שלנו לחשיבה חיובית, שלב שהוא כבר יותר אותנטי וטבעי בגוף שלנו ולרוב קורה בחוסר מודעות.
כאשר אדם מקרין אנרגיה חיובית יש לו יכולות חזקות וסיכויים גדולים ליצור קשרים חדשים ורלוונטיים לשם ההתקדמות שלו, וגם הוא ירגיש תחושת משמעות גדולה יותר מאחר והסיכויים הם שאדם בעל אנרגיה חיובית יצליח להשפיע לטובה על חבריו.
אז איך אפשר ליצור ולתרגל אנרגיה חיובית?
כפי שכבר כתבתי פה למעלה עיקרה של האנרגיה החיובית היא במה שאנחנו מראים כלפי החוצה, ולכן חשוב שאת המיינדסט החיובי שהצלחנו לפתח גם נדבר החוצה. יש הרבה דרכים לדבר מחשבות חיוביות כך שייצרו אנרגיה חיובית, הנה 4 שיטות פרקטיות שתוכלו להתחיל לתרגל כבר מהיום!
תחייכו ותצחקו הרבה
אנחנו לא שמים לב לזה כמעט, אבל הרבה מבני האדם נמנעים באופן בלתי מודע מלחייך ולצחוק. כדי לתרגל את אנרגיה חיובית ולתת לה לפרוץ החוצה מכם הרשו לעצמכם לחייך הרבה ולצחוק מול אנשים. חשבו על עצמכם, אתם תעדיפו להיות בחברת מישהו שמחייך וצוחק או מישהו אדיש? בתור התחלה כדי לתרגל את גופכם חייכו באופן מודע, מעל הממוצע ואפילו מור המראה – שימו לעצמכם את זה כמשימה לשבוע הקרוב.
תחמיאו לאנשים סביבכם
תרימו לאנשים שסביבכם עם מחמאות אם זה על החולצה החדשה שקנו, התספורת החדשה, התנהגות שלהם שמצאת לנכון להעריך והכי חשוב תדגישו לאנשים סביבכם כמה אתם אוהבים אותם. אל תחסכו במחמאות, במיוחד לא מול האנשים שאתם אוהבים – זה לא עולה כסף. אנשים עם חשיבה חיובית מצליחים לראות את הדברים היפים בסביבה שלהם וכדי לייצר אנרגיה חיובית חשוב שגם נדע להגיד את זה.
שחררו את גופכם
האנרגיה שלנו מתבטאת הרבה בשפת הגוף שלנו, כאשר אנחנו נוקשים קשה לנו לתת לרגשות החיוביים לצאת החוצה. לכן חשוב שנקפיד לשחרר את הגוף שלנו, זה יכול להיות באמצעות ריצה, קפיצה, ריקוד, מדיטציה או כל ספורט או אימון אחר שאתם מתחברים אליו.
שימו לב שזה לא חייב להיות אימון של שעות ארוכות, תוכלו להקדיש לכך אפילו 15 דקות בתחילת היום ומהר מאוד תוכלו לראות השפעות של אנרגיה חיובית בהמשך היום, ובנוסף זה יתרום לכלל תהליך ההתפתחות האישית שלכם.
שתפו אחרים במה שעובר עליכם
אל תתביישו, תדברו! ספרו לחברים שלכם מה אתם הולכים לעשות בהמשך היום, ספרו להם על הדילמות הגדולות וגם על הקטנות בחיים שלכם, שתפו את המטרות שלכם. צרו אנרגיה חיובית בכך שתספרו על עצמכם מתוך עניין של תשוקה אמיתית כלפי עצמכם וכלפי החיים שלך ותראו איך תצליחו לעניין כל אחד ברגע!
אחרי כל זה, חשוב לזכור…
אנרגיה חיובית, כמו כל אנרגיה היא משהו פנימי שחייב להיות אותנטי, ומכאן שאנרגיה חיובית אמיתית תלויה בחשיבה החיובית של כל אחד. הקפידו תמיד לתרגל את עצמכם לחשוב חיובי ובכך גם תציירו לכם בסיס משמעותי והאנרגיה החיובית תבנה בעצמה בצורה הטבעית ביותר שמתאימה לכם!