מוטיבציה -
מאיפה אנחנו מקבלים את הדרייב לעשות הכל?
מוטיבציה היא הדחף הפנימי שמוביל אותנו לפעולה ולהשגת היעדים שלנו. היא מגיעה אלינו ברגע שאנחנו מתעוררים לתודעה שאנחנו רוצים להשתפר, להשתנות, להתפתח ולהתקדם. אנחנו מקבלים מוטיבציה כתוצאה ממצבים קשים או חיובים שקורים לנו בחיים. לעיתים אנחנו מקבלים מוטיבציה בעקבות כניסה לתהליך למידה, ורואים את העתיד שמחכה לנו, אופציה נוספת היא שהמוטיבציה הגיעה אלינו בעקבות אירועים קשים שעברנו כמו פרידה מאדם אהוב.
כאשר אנחנו מדברים על מוטיבציה חשוב מאוד שנשים לב שהדרייב שלנו – מה שנותן לנו את הכוח – הוא עמיד וחזק. הצלחה אינה דבר שאפשר להשיג ביום, ונדרשת עבודה והתמדה לאורך חודשים רבים ואפילו שנים על מנת שנוכל להתחיל לקצור את הפירות. לכן אנחנו צריכים ליצור מקור מוטיבציה חזק שישאר איתנו לאורך הרבה זמן.
איך תרצו להתחיל לעבוד על המוטיבציה שלכם?
משפטי מוטיבציה קצרים
דלק זמין למוח כדי לעורר את המוטיבציה שלנו ולתת לנו השראה!
חוסר מוטיבציה
איך מתמודדים עם חוסר מוטיבציה ומתחילים לעשות?
מוטיבציה ללמידה
הרצון להיות חכמים יותר, כישרוניים יותר ומשכילים יותר קיים... אז למה עדיין קשה?
מוטיבציה לספורט
אז איך מוצאים את הכוח לזוז ולהתחיל להתאמן?
מוטיבציה פנימית וחיצונית
מה ההבדל בין מוטיבציה חיצונית ומוטיבציה פנימית... ואיזה סוג עדיף?
משפטי מוטיבציה לספורט
משפטי מוטיבציה שכל מתאמן צריך לשמוע ולהתחיל להאמין בעצמו!
משפטי מוטיבציה ללימודים
המשפטים שיכולו לעזור לך להתניע ולהתחיל ללמוד ולהתקדם!
משפטים עם מסר
מסרים קצרים שיכנסו לך למוח ויריקו לך אנריה ותזכורות חשבות.
יציאה מאזור הנוחות
למה כל כך כדאי לכם לצאת מאזור הנוחות ואיך זה יעשור לכם להגשים את המטרות שלכם?
מקורות מוטיבציה חזקים
מקורות המוטיבציה החזקים ביותר באים אלינו דווקא לאחר כשלונות, פרידות קשות, או אובדנות כאלה ואחרים. מה שקורה לנו בעקבות חוויה קשה היא שהערך העצמי שלנו נפגע ולכן נחפש בכל הכוח דרכים אחרות להעלות אותו בחזרה ולהשלים אותו. כך שלדוגמה – באופן טבעי לאחר פרידה קשה ושברון לב, הרבה אנשים נוטים לקדם ולהקפיץ את הקריירה שלהם ולהתפתח בה.
במקרים כאלה חשוב שנשים לב להבדל בין מוטיבציה לבין הסחת דעת. לאחר שאנחנו חווים חוויה קשה, אנחנו נרצה להסיט את המחשבות שלנו מהרגשות הכואבים, ולכן נתחיל להעסיק את עצמנו בדברים אחרים. בסיטואציה כזו חשוב שנדע לעשות את ההפרדה ונדע להתמודד עם הרגשות שלנו ויחד עם זה גם לנצל את המשבר לגדילה כך שנוכל לבנות לעצמנו מיינדסט בריא שישפיע על כל החיים שלנו.
מקורות מוטיבציה נוספים וחזקים לא פחות, הם אלה שבאים דווקא ממקורות חיוביים יותר כמו אהבה או מתוך ראייה לעתיד הטוב שאני מסוגל להשיג.
קחו לדוגמה אם שאוהבת את ילדיה ותעשה עבורם כל דבר שרק יעלה על הדעת – המוטיבציה של האם במקרה הזו היא אחת החזקות שנוכל לדעת בתור בני אנוש, וכך בדיוק פועלת המוטיבציה בכל הקשור לאהבה. אהבה לאדם שיקר לנו מעוררת את הרצון לחיים חדשים ומוצלחים ביחד, מה שמשמש כמקור
מוטיבציה חזק.
כמו כן, מקור מוטיבציה חזק נוסף הוא הדמיון שלנו – כאשר אנחנו מצליחים לראות את העתיד שלנו ואת כל מה שאנחנו יכולים להשיג, אנחנו מקבלים דרייב וכוחות מחודשים. ההגדרה של מטרות מדוייקות היא צעד הכרחי ומקור מוטיבציה מרכזי – אנחנו למעשה יוצרים כיוונים ברורים ומקדימים את הרצונות שלנו, המטרות משמשות לנו כמקור להשראה ומייצרות חיבור חזק עם תמונת העתיד שלנו.
לסיכום...
מוטיבציה היא חלק בילתי נפרד מתהליך של התפתחות אישית – הדרייב הפנימי שלנו הוא מה שגורם לנו לרצות כל הזמן להמשיך ללמוד ולהתפתח. עלינו לדאוג לשמוע על המוטיבציה שלנו, וגם שתמיד יהיו סביבנו מקורות מוטיבציה חדשים וסיבות להתקדם. עם זאת, זכרו שתמיד אפשר גם לקבל מוטיבציה מהרגעים הקטנים בחיים, חפשו תמיד את הרגעים האלה שנותנים לכם את הסיבה!